82kg→55kgのダイエットを経験した管理人が、拒食症や過食症を経て体重維持に挑戦するブログです。 悩んだり喜んだり苦しんだりしつつ、全うな食生活を手に入れるために頑張る予定!

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七日目にしてw
起床時体重 52.7kg
朝 ご飯 お味噌汁
昼 ホットサンド(かぼちゃ)
夜 サンドパン×2枚 酢の物 焼き野菜(かぼちゃ、なすび、ピーマン、エリンギ) 酢の物 焼きそば(のキャベツw)

朝と昼はともかく、夜しっかり食べたかんじ。
なんといいますか、いろいろ相談とかしまくった結果このブログは抑止力にすりゃいいんじゃねーの?と言われました。
画像きっかり上げたりするんじゃなくって、このブログの存在があるから嘔吐するほど食べるのを防げるように意識に防波堤をもうけるような具合に利用したらどうか、と。
なので、画像抜いて適当に更新します。
更新はするので、とにかく見栄っ張りな私は無茶な食べ方をしないだろうと。
月末は懇親会があったり、遊びに行ったりしたときは気兼ねなく食べないと顰蹙を買うので、そのへんも体重増減のテストケースとしてはいいでしょう。
体重気にしてがりがり落とすのは、56kgからでいい。
そう言い聞かせることにします。
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