82kg→55kgのダイエットを経験した管理人が、拒食症や過食症を経て体重維持に挑戦するブログです。 悩んだり喜んだり苦しんだりしつつ、全うな食生活を手に入れるために頑張る予定!

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

およぐぞー
朝…ご飯 味噌汁 サラダ
昼…ホットサンド サラダ
夜…ヨモギ餅×2 焼きなすび、エリンギ、玉ねぎ

……食べすぎじゃね?
と満腹感を感じて思わずもどしそうになりましたが、エリンギもナスも玉ねぎも野菜だからだいじょーぶと言い聞かせて耐えてます。
満腹感=敵という概念を払拭したいです。

とりあえず、泳いできます。
人多くて全うにおよげやしないでしょーけどww
スポンサーサイト

Comment

 秘密にする

Track Back
TB*URL

Copyright © 紡希のずぼらダイエット. all rights reserved.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。