82kg→55kgのダイエットを経験した管理人が、拒食症や過食症を経て体重維持に挑戦するブログです。 悩んだり喜んだり苦しんだりしつつ、全うな食生活を手に入れるために頑張る予定!

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炭水化物め
起床時体重 53.0kg
朝 ご飯 お味噌汁 小松菜の胡麻和え
昼 カラオケで遊んでたのでスルー
夜 モダン焼き。残したのは四分の一くらい?

今日は栄養バランス悪い気がします。
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